10-daagse van de Geestelijke Gezondheid Nieuws RSS

Maar, wat zijn dat nu ‘moeilijke perioden’? En wat kan je er aan doen?

Met ‘moeilijke perioden’ bedoelen we:

• moeilijke momenten (beperkt in tijd, zoals bv. een dipje, een slechte dag, kleine levensgebeurtenissen ...);
• langdurige perioden waarbij iemand het een lange(re) tijd psychisch moeilijk heeft (bv. psychische kwetsbaarheid en klachten, grote en ingrijpende levensgebeurtenissen ...).

Wat kan je er aan doen?

Je kan zelf aan de slag om je veerkracht te versterken om beter om te gaan met deze moeilijke periodes. Heel wat tips vind je via de geluksdriehoek.

Je kan ook steeds terecht bij:

• Centrum Algemeen Welzijnswerk: hulp bij welzijnsvragen - 0800 13 500 - caw.be
• OverKop: voor jongeren tot 25 jaar, veilige plek met activiteiten en therapeutische hulp - overkop.be
• Centra Geestelijke Gezondheidszorg: hulp en info bij psychische problemen - 02 80 101 80 - centrageestelijkegezondheidszorg.be
• HerstelAcademie: cursussen rond mentaal welzijn - herstelacademie.be

Prille ouders kunnen ook steeds terecht in Huis van het Kind Machelen. Via www.tegek.be vind je info over de psychische uitdagingen op je pad als prille ouder, vanaf je kinderwens tot de tweede verjaardag van je kind. Ook laten we prille ouders en professionals aan het woord.