Omgaan met stress

grote weergave Omgaan met stress (Ligo Halle- Vilvoorde) 1 ©Ligo Halle- Vilvoorde
Mensen ervaren steeds meer stress: op het werk, in relaties, bij het opvoeden van kinderen, ... Maar wat doet stress met jou? Heeft het effect op je gezondheid? Wat kan je doen bij te veel stress?

Je leert:
reageren op signalen van stress
voorkomen van te veel stress
ontspannen via verschillende technieken

Deze cursus is bedoeld voor wie weinig schoolopleiding heeft.

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

Gratis

Waar

Centrum voor Basiseducatie Halle-Vilvoorde

Filter op categorie