Omgaan met stress en angst - Volzet

Het coronavirus en de bijhorende maatregelen veroorzaken heel wat angst en stress. Te veel drukte in huis of net héél alleen, te veel werk of misschien géén werk meer. Hoe ga je om met die plotse veranderingen en onzekerheid? Heb je de neiging om te beginnen piekeren en twijfelen? Tijdens deze korte training legt Ann Van Hecke uit hoe angst ontstaat en wat het met je doet. Je krijgt meer inzicht in de functie van deze gevoelens en tips om er mee om te gaan. Zo kan je vrijer en met meer vertrouwen in het leven staan.

In samenwerking met CC De Ploter, Cultuurcentrum Den Blank, Gemeenschapscentrum Baljuwhuis, Gemeenschapscentrum De Kam, Gemeenschapscentrum De Moelie, Gemeenschapscentrum De Muse, Gemeenschapscentrum de oude pastorie, Gemeentebestuur Roosdaal, Gemeente Hoeilaart, Gemeente Machelen, Gemeente Steenokkerzeel, Huis van het Kind Druivenstreek, LM Plus Ziekenfonds, Westrand - Cultuurcentrum Dilbeek

Begeleiders: Ann Van Hecke