www-events-overview-title
-
Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challenge
Koolhydraten en suikers spelen een belangrijke rol bij overgewicht. Koolhydraatarm eten kan helpen om een gezond voedingspatroon aan te nemen en af te vallen. Tijdens de eerste sessie legt Annehieke uit hoe je je dagelijks leven gezonder kan inrichten. Gewapend met praktische tips en lekkere recepten ga je gedurende vier weken zelf aan de slag. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in ...Archeduc – Vormingplus Halle-VilvoordeGemeenschapscentrum 't Kwadrantmaandag 7 decemberma07dec -
Yoga
Yoga is niet zweverig maar juist erg effectief. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat je door ademhalingsoefeningen je hartslagen bloeddruk kan laten zakken. Yoga-oefeningen zijn goed voor de doorbloeding van je lichaam en het verhoogt je concentratievermogen. Yoga is geschikt voor iedereen !!! Yoga is een geheel van oefeningen en technieken die tot doel hebben het lichaam soepel en gezond ...Femma MachelenSporthal Bosveld - Oefenzaalmaandag 7 decemberma07dec -
BBB
BBB staat voor Buik, Billen en Benen. Een populaire lesvorm waarbij vooral de probleemgebieden worden aangepakt met spierversterkende oefeningen en dit op fijne hedendaagse muziek. Kom het zeker eens proberen! Je doet dit op je eigen tempo en volgens je eigen kunnen. Je kan altijd aansluiten !!!!! Info bij Magda Jappens - 0494/18 64 08Femma MachelenBosveld, Evenementenzaaldinsdag 8 decemberdi08dec -
Nordic Walking/wandelen zonder poles
Zin om elke dinsdagvoormiddag met ons te gaan wandelen ? Met of zonder Nordic Walkingpoles ? Afspraak Hoek K. Fabiolalaan - Heirbaan om 9u30.Femma MachelenAfspraak Hoek K. Fabiolalaa,/Heirbaandinsdag 8 decemberdi08dec -
Film: Joker
Gemeente MachelenGC 't Kwadrantvrijdag 11 decembervr11dec -
Yoga
Yoga is niet zweverig maar juist erg effectief. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat je door ademhalingsoefeningen je hartslagen bloeddruk kan laten zakken. Yoga-oefeningen zijn goed voor de doorbloeding van je lichaam en het verhoogt je concentratievermogen. Yoga is geschikt voor iedereen !!! Yoga is een geheel van oefeningen en technieken die tot doel hebben het lichaam soepel en gezond ...Femma MachelenSporthal Bosveld - Oefenzaalmaandag 14 decemberma14dec -
BBB
BBB staat voor Buik, Billen en Benen. Een populaire lesvorm waarbij vooral de probleemgebieden worden aangepakt met spierversterkende oefeningen en dit op fijne hedendaagse muziek. Kom het zeker eens proberen! Je doet dit op je eigen tempo en volgens je eigen kunnen. Je kan altijd aansluiten !!!!! Info bij Magda Jappens - 0494/18 64 08Femma MachelenBosveld, Evenementenzaaldinsdag 15 decemberdi15dec -
Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challenge - Online
Koolhydraten en suikers spelen een belangrijke rol bij overgewicht. Koolhydraatarm eten kan helpen om een gezond voedingspatroon aan te nemen en af te vallen. Tijdens de eerste online sessie legt Annehieke uit hoe je je dagelijks leven gezonder kan inrichten. Gewapend met praktische tips en lekkere recepten ga je gedurende vier weken zelf aan de slag. Je wordt gecoacht en kan je ervaring...Online evenementdinsdag 15 decemberdi15dec -
Nordic Walking/wandelen zonder poles
Zin om elke dinsdagvoormiddag met ons te gaan wandelen ? Met of zonder Nordic Walkingpoles ? Afspraak Hoek K. Fabiolalaan - Heirbaan om 9u30.Femma MachelenAfspraak Hoek K. Fabiolalaa,/Heirbaandinsdag 15 decemberdi15dec -
Lijndansen
Lijndansen is geen countrydansen. Wat is lijndansen dan wel ? Op de tonen van alle soorten muziek doen we vaste passen. Zowel populaire disco, wals, samba, tango, cha-cha-cha, rock, twist enz… Lijndansen houdt u fit en lenig en traint tegelijkertijd uw geheugen. Dus iedereen op de dansvloer ! Zowel voor superjong als senioren. Een partner is absoluut niet nodig. We dansen alleen. Je hebt geen ...Femma MachelenEvenementenzaal Bosveldwoensdag 16 decemberwo16dec -
Wandeling buiten onze gemeente (wordt 1 maand vooraf meegedeeld)
Wie graag een toffe wandeling maakt buiten onze gemeente, is van harte welkom. Samen met een leuke bende wandelaars verkennen we de leukste wandelingen buiten onze gemeentegrenzen.Femma MachelenParking gelegen einde K. Albertlaan aan rond punt "Jogger"donderdag 17 decemberdo17dec -
Kracht kiezen boven eenzaamheid
Iedereen wordt vroeg of laat geconfronteerd met eenzaamheid. Het vreet energie en kan zelfs ziek maken. Gelukkig bestaat er een manier om met dit gevoel om te gaan. In deze cursus leer je stapsgewijs wat nodig is om eenzaamheid te dragen en te voorkomen. Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.In samenwerking met Gemeenschapscentrum ' ...Archeduc – Vormingplus Halle-VilvoordeGemeenschapscentrum 't Kwadrantdinsdag 12 januari 2021di12jan -
Film: Knives out
Gemeente MachelenGC 't Kwadrantvrijdag 15 januari 2021vr15jan -
Kracht kiezen boven eenzaamheid
Iedereen wordt vroeg of laat geconfronteerd met eenzaamheid. Het vreet energie en kan zelfs ziek maken. Gelukkig bestaat er een manier om met dit gevoel om te gaan. In deze cursus leer je stapsgewijs wat nodig is om eenzaamheid te dragen en te voorkomen. Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.In samenwerking met Gemeenschapscentrum ' ...Archeduc – Vormingplus Halle-VilvoordeGemeenschapscentrum 't Kwadrantdinsdag 19 januari 2021di19jan -
Kracht kiezen boven eenzaamheid
Iedereen wordt vroeg of laat geconfronteerd met eenzaamheid. Het vreet energie en kan zelfs ziek maken. Gelukkig bestaat er een manier om met dit gevoel om te gaan. In deze cursus leer je stapsgewijs wat nodig is om eenzaamheid te dragen en te voorkomen. Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.In samenwerking met Gemeenschapscentrum ' ...Archeduc – Vormingplus Halle-VilvoordeGemeenschapscentrum 't Kwadrantdinsdag 26 januari 2021di26jan -
Bloedinzameling Machelen-Diegem
Waarom bloed doneren? Da's een makkelijke vraag. Omdat je er veel levens mee redt! Elk dag opnieuw hebben honderden mensen bloed nodig. Na een ongeval, een bevalling of een operatie. Of omdat ze ziek zijn. Soms moeten zelfs ongeboren baby's al een bloedtransfusie krijgen. Wil je je steentje bijdragen? Kom dan gerust even langs. Het duurt minder dan een half uur om verschillende levens te...Rode Kruis Machelen-DiegemPolyvalente zaal Bosveld Sitewoensdag 27 januari 2021wo27jan -
Pimp your Profile! Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Wil je graag indruk maken op je Tik Tok, Instagram, YouTube of Snapchat volgers? Laat je dan van je creatiefste kant zien met de 'Pimp Your Profile' workshops! Je leert editten als een YouTuber, unieke lightpainting foto's nemen voor op instagram én componeert je eigen soundtrack voor een zelfgemaakte stopmotion kanaaltrailer. Schrijf je in voor de hele reeks en verbaas jezelf en je pub...Bibliotheek MachelenOpenbare Bibliotheek Diegemwoensdag 27 januari 2021wo27jan -
Pimp your Profile! Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Wil je graag indruk maken op je Tik Tok, Instagram, YouTube of Snapchat volgers? Laat je dan van je creatiefste kant zien met de 'Pimp Your Profile' workshops! Je leert editten als een YouTuber, unieke lightpainting foto's nemen voor op instagram én componeert je eigen soundtrack voor een zelfgemaakte stopmotion kanaaltrailer. Schrijf je in voor de hele reeks en verbaas jezelf en je pub...Bibliotheek MachelenOpenbare Bibliotheek Diegemwoensdag 3 februari 2021wo03feb -
Mannen in Geel en Groen; voor de liefhebbers van de fiets!
Lucien Van Impe en Freddy Maertens samen op het podium! Dat klopt! Waar ze elkaar vroeger podiumplaatsen afsnoepten, staan ze nu schouder aan schouder. Filip Osselaer – auteur van de fel bejubelde boeken over de twee topcoureurs – neemt hen in een avondvullende show mee op een nostalgische tocht door hun ongelooflijke carrière. Lucien en Freddy keren terug naar hun kindertijd, de krant...Gemeente MachelenGC 't Kwadrantzaterdag 6 februari 2021za06feb -
Film: Parasite
Gemeente MachelenGC 't Kwadrantvrijdag 19 februari 2021vr19feb -
Familiefilm met ontbijt!
Onze tweede familiefilm met ontbijt! We verwachten je voor croissants en warme chocomelk om 9u in de cultuurbar van t Kwadrant. Om 10u kan je dan een recente familiefilm meepikken. Welke film dat is hangt af van het recente aanbod van het voorjaar 2021en kunnen we dus nu nog niet bekend maken.Gemeente MachelenGC 't Kwadrantzondag 21 februari 2021zo21feb -
Workshop in het vrij kunstatelier.
Een Workshop gegeven door Alain Vassart (één van onze leden). Iedereen is welkom.Vrij kunstatelier Machelen Diegemzondag 28 februari 2021zo28feb -
Pimp your Profile! Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Wil je graag indruk maken op je Tik Tok, Instagram, YouTube of Snapchat volgers? Laat je dan van je creatiefste kant zien met de 'Pimp Your Profile' workshops! Je leert editten als een YouTuber, unieke lightpainting foto's nemen voor op instagram én componeert je eigen soundtrack voor een zelfgemaakte stopmotion kanaaltrailer. Schrijf je in voor de hele reeks en verbaas jezelf en je pub...Bibliotheek MachelenOpenbare Bibliotheek Diegemwoensdag 3 maart 2021wo03mrt -
Martine Prenen: de gezonde vrouw
Een zoektocht naar gezond en plezierig leidde tot deze show. Want natuurlijk willen we allemaal lekker in ons vel zitten en bakken energie hebben om elke dag van te tanken. Maar hoe doe je dat en nog belangrijker, hoe begin je eraan? Met haar 50-something jaren op de teller en een master van gezondheids- en voedingscoach op zak loopt Mar10, net zoals de meesten onder ons, nog regelmatig ...Gemeente MachelenGC 't Kwadrantvrijdag 5 maart 2021vr05mrt -
Zelfzorg is een werkwoord
Nooit eerder kwam het woord zelfzorg zó vaak ter sprake als nu. Onderzoek toont aan dat mensen die goed voor zichzelf zorgen, stressbestendiger en gelukkiger zijn. Ze staan krachtiger en positiever in het leven. Maar wát doen ze dan anders en hóe doen ze dat? In deze reeks gaan we zowel theoretisch als ervaringsgericht aan de slag. Iedere deelnemer gaat op zoek naar een persoonlijke defi...Archeduc – Vormingplus Halle-VilvoordeGemeenschapscentrum 't Kwadrantzaterdag 6 maart 2021za06mrt