UiT in Machelen Events RSS

De winter brengt vaak een aantal kwaaltjes met zich mee: van verkoudheden en griep tot stijve spieren, wintertenen en gesprongen lippen. In deze online sessie maak je kennis met eenvoudige recepten en natuurlijke middeltjes om deze ongemakken tot een minimum te beperken. Je leert hoe je een zalf, crème of balsem maakt. Na de sessie ontvang je van ons via mail een ingrediëntenlijst en wer...

Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt? Piekeren kan veel energie opslorpen en je dreigt in een inactiviteitsval te lopen die zichzelf versterkt. In deze online lezing krijg je praktische tips voor het aanpakken van storende denkgewoonten. In samenwerking met Cultuurcentrum De Meent, Cultuurcentrum Den Blank, GC Herne, Dominicanessenklooster, Gemeenschapscentrum Ba...

Heb je soms het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Dat fouten uit het verleden je parten blijven spelen? Tijdens deze online workshop daagt psychotherapeute en lifecoach Ilse Wevers je in een veilige omgeving uit om je kwetsbaarheid te delen met anderen. Dat vergt kracht en een portie moed, maar het lucht ook op en zorgt voor echte verbinding. Via uitwisseling en praktische oefeningen ...

Tijdens deze online workshop voor beginners leer je met basismateriaal eenvoudige figuurtjes tekenen. Voorkennis is absoluut niet nodig: we starten met geometrische vormen en bouwen daarop verder. Met enkele streepjes, puntjes of vegen leer je jouw figuurtjes ook emoties geven. In samenwerking met Cultuurcentrum 't Vondel, Cultuurcentrum De Meent, Cultuurcentrum Den Blank, Gemeenschapsc...

Zin om in een gezellige sfeer te ?losoferen? Dan is ons online filocafé iets voor jou! Voorkennis is niet nodig. Laat je samen met de andere deelnemers meeslepen door een filosofische vraag. Jullie kiezen samen het onderwerp, een ervaren gids leidt het gesprek in goede banen. In samenwerking met Cultuurcentrum De Meent, Cultuurcentrum Den Blank, Gemeenschapscentrum De Bosuil, Gemeenscha...

Heb je soms last van slecht bereik of een trage en haperende draadloze internetverbinding? Daar zijn vaak één of meerdere redenen voor. De oorzaak kan liggen bij je internetprovider, het toestel dat je gebruikt, maar ook de opstelling en kwaliteit van je router speelt een belangrijke rol. Tijdens deze sessie geeft onze Smart Café-docent en netwerkspecialist Dirk Nys je tips om wifiproble...

Tijdens deze online workshop voor beginners leer je met basismateriaal eenvoudige figuurtjes tekenen. Voorkennis is absoluut niet nodig: we starten met geometrische vormen en bouwen daarop verder. Met enkele streepjes, puntjes of vegen leer je jouw figuurtjes ook emoties geven. In samenwerking met CC De Ploter, Cultuurcentrum De Meent, Cultuurcentrum Den Blank, GC Herne, Dominicanessenk...

Een Workshop gegeven door Alain Vassart (één van onze leden). Iedereen is welkom.

Nooit eerder kwam het woord zelfzorg zó vaak ter sprake als nu. Onderzoek toont aan dat mensen die goed voor zichzelf zorgen, stressbestendiger en gelukkiger zijn. Ze staan krachtiger en positiever in het leven. Maar wát doen ze dan anders en hóe doen ze dat? In deze reeks gaan we zowel theoretisch als ervaringsgericht aan de slag. Iedere deelnemer gaat op zoek naar een persoonlijke defi...

Hou je van de organische en symmetrische vormen die in de natuur opduiken? Wil je graag zelf bloemen en planten leren tekenen? Dan is deze online workshop iets voor jou! Ervaring is niet nodig. Je leert eenvoudige, gestileerde illustraties maken met potlood en fineliners. Je botanische illustraties kan je gebruiken als decoratie, voor kaartjes of bijvoorbeeld in een bullet journal. In s...

Hartcoherentie is een techniek die kan helpen om veerkracht op te bouwen. Daardoor kan je beter omgaan met stress. De eenvoudige oefeningen zijn voor iedereen haalbaar. Tijdens deze webinar kom je te weten wat de techniek kan betekenen als antwoord op de drukte van iedere dag.

Nooit eerder kwam het woord zelfzorg zó vaak ter sprake als nu. Onderzoek toont aan dat mensen die goed voor zichzelf zorgen, stressbestendiger en gelukkiger zijn. Ze staan krachtiger en positiever in het leven. Maar wát doen ze dan anders en hóe doen ze dat? In deze reeks gaan we zowel theoretisch als ervaringsgericht aan de slag. Iedere deelnemer gaat op zoek naar een persoonlijke defi...

Zin om in een gezellige sfeer te filosoferen? Dan is ons online filocafé iets voor jou! Voorkennis is niet nodig. Laat je samen met de andere deelnemers meeslepen door een filosofische vraag. Jullie kiezen samen het onderwerp, een ervaren gids leidt het gesprek in goede banen.

Nooit eerder kwam het woord zelfzorg zó vaak ter sprake als nu. Onderzoek toont aan dat mensen die goed voor zichzelf zorgen, stressbestendiger en gelukkiger zijn. Ze staan krachtiger en positiever in het leven. Maar wát doen ze dan anders en hóe doen ze dat? In deze reeks gaan we zowel theoretisch als ervaringsgericht aan de slag. Iedere deelnemer gaat op zoek naar een persoonlijke defi...

Een mandala is een geometrisch patroon, meestal rond met symmetrische elementen. In deze online workshop experimenteren we met effect liners en de dot techniek om zelf een mandala te vormen. Je bouwt je ontwerp op uit stippen die je zorgvuldig en één voor één plaatst op een cover van een schriftje. De aangeleerde techniek kan je later ook toepassen op allerlei andere objecten. In samenw...

Vind je het moeilijk om rustig en gebalanceerd te leven? Hoe voorkom je dat je elke avond uitgeblust in de zetel neerploft na een drukke werkdag? Linda Vandevelde geeft je tijdens deze online sessie een reeks concrete tips & tricks die je makkelijk zelf kan toepassen. Zo kom je stap voor stap op het spoor van meer rust, kalmte en energie. In samenwerking met Cultuurcentrum De Meent, Cul...

Nooit eerder kwam het woord zelfzorg zó vaak ter sprake als nu. Onderzoek toont aan dat mensen die goed voor zichzelf zorgen, stressbestendiger en gelukkiger zijn. Ze staan krachtiger en positiever in het leven. Maar wát doen ze dan anders en hóe doen ze dat? In deze reeks gaan we zowel theoretisch als ervaringsgericht aan de slag. Iedere deelnemer gaat op zoek naar een persoonlijke defi...

Tijdens deze online-sessie gaat sofroloog Kristin Baute dieper in op het belang van dankbaarheid. Want wie dankbaar door het leven gaat voelt zich vaak beter, optimistischer en energieker. Je krijgt ook meer uitleg over verschillende yoga- en meditatietechnieken binnen de sofrologie.

Hou je van de organische en symmetrische vormen die in de natuur opduiken? Wil je graag zelf bloemen en planten leren tekenen? Dan is deze online workshop iets voor jou! Ervaring is niet nodig.

Essentiële oliën geuren heerlijk, maar kunnen ze ook meer betekenen? Tijdens deze infosessie vertelt vitaliteitscoach Véronique Vandersmissen over de mogelijke fysieke, mentale en emotionele effecten van verschillende oliën. Je krijg ook meer uitleg over de kwaliteit en veilig gebruik. Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.In samenw ...

Sociale media zoals Facebook, YouTube en Pinterest spelen een belangrijke rol in ons dagelijkse leven. Denk jij soms: "Wat is dit en wat kan ik ermee doen?" Tijdens deze cursus leer je welke sociale media er bestaan en hoe jij er ook aan kan deelnemen. In de cursus leren we: soorten sociale media verkennen, werken met verschillende sociale media, je privacy beschermen op sociale media. ...

Onze gezondheid is heel belangrijk in ons leven. We moeten er dan ook zorg voor dragen. Wil je leren welke digitale middelen er zijn die ons hierbij kunnen helpen? Vanaf 22 april 2020 op woensdag van 9u tot 12u

Je wil vlot kunnen lezen en schrijven. Je struikelt soms over moeilijke woorden en je schrijft fouten. Je begrijpt niet altijd goed wat je gelezen hebt. Maandag van 18u30 tot 21u30 of donderdag van 9u tot 12u Starten altijd mogelijk.

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden van online kopen en verkopen, maar durf je er zelf niet goed aan beginnen? In deze cursus zetten we je op weg. vanaf 19 november 2019 op dinsdag van 13u tot 16u

Vanaf 22 januari 2020 op woensdag van 9u tot 12u