Stap Machelen naar de overwinning Nieuws RSS

Machelen gaat de strijd aan met andere gemeenten om zoveel mogelijk stappen te zetten tijdens de maand mei. Stap jij ons mee naar de overwinning?

Het is zover: de 10.000-stappenclash gaat van start! Machelen gaat de strijd aan met andere gemeenten om zoveel mogelijk stappen te zetten tijdens de maand mei. De gemeente Affligem daagt Machelen uit. Machelen daagt de gemeente Roosdaal uit.

Stap jij ons mee naar de overwinning? Registreer je dan op www.10000stappen.be

Het gemeente- en OCMW-bestuur en heel wat enthousiaste medewerkers doen ook mee!

Hoe deelnemen?
  • Ga naar www.10000stappen.be.
  • Klik op ‘lid worden van een groep’, selecteer 'Gemeente'.
  • Ga dan naar het vak 'Zoeken' en geef Machelen in. Druk op 'Toetreden tot deze groep' en aanvaard dat je zichtbaar zal zijn voor de hele groep.
  • Geef dagelijks het aantal stappen in. Je stappen worden automatisch geteld bij de groep van jouw gemeente.
Nog niet overtuigd? We geven je enkele tips.
  • Zie beweging als een kans, niet als een last.
  • Tijd maken voor beweging is tijd maken voor jezelf. Het ontspant lichaam en geest.
  • Stappen kan je overal: thuis, op het werk en in je vrije tijd.
  • Neem de trap in plaats van de lift, parkeer je auto net iets verder.
  • Breng kinderen te voet of met de fiets naar school.
  • Maak tijdens de lunchpauze een wandeling met collega’s. 
  • Ga langs bij een collega in plaats te telefoneren of te mailen.

 

Gepubliceerd op dinsdag 10 april 2018 11.27 u.